အဖုံးပါတဲ့ တစ်ခါသုံး အိုးတွေဟာ အစားအစာတွေ သိမ်းဖို့ တကယ်ကို အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ ပုံစံနဲ့ အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးနဲ့ လာပြီး လူတွေက အိမ်မှာ၊ စားသောက်ဆိုင်မှာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပါတီတွေမှာ သုံးကြတယ်။ အစာတွေကို အသားအရေသစ်နဲ့ ထိန်းထားပြီး ခရီးထွက်တဲ့အခါ အစားအစာတွေ ယူဖို့ လွယ်ကူစေတယ်။ Linyi Zhongfei မှာ အစားအစာတွေကို လုံခြုံအောင် စီစဉ်ဖို့ ကူညီတဲ့ အရည်အသွေးရှိတဲ့ အိုးတွေရှိဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ အစာကြွင်းတွေ (သို့) ကျောင်း နေ့လည်စာအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အတွက် ကောင်းတာတစ်ခုရှိတယ် ရွေးချယ်စရာတွေ ရှာနေရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လွယ်ကူစွာ ဖွင့်နိုင်သော FDA အတည်ပြုထားသော ပလပ်စတစ် အပိုင်းခွဲသုံး အိုင်းစ်ဘောက်စ်များ ဒါက အသုံးအမျိုးမျိုးအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
ဒီတော့ အစိမ်းရောင် အစားအစာ အိုးတွေ ရှာတဲ့အခါ ရွေးစရာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုက အပင်ပစ္စည်းတွေကနေပါ။ ဒါတွေဟာ ပုံမှန် ပလပ်စတစ်ထက် ပိုမြန်မြန် ဆွေးမြေ့သွားတယ်။ ဥပမာ၊ သကြားစေးက အိုးတွေဟာ မြေကြီးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ ခိုင်မာပြီး နွေးမသွားဘဲ အပူဓာတ်ရှိတဲ့ အစားအစာကို ထိန်းထားနိုင်ကြပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ပြန်သုံးပစ္စည်းတွေကနေ ထုတ်တဲ့ စက္ကူပါ၊ အသစ်သုံးတဲ့ စက္ကူက နည်းတော့ ပိုကောင်းတယ်။ Linyi Zhongfei မှာ အစိမ်းရောင် ရွေးစရာတွေရှိတယ်၊ ဒီတော့ ဂြိုဟ်အတွက် ပိုကောင်းတာ ရွေးနိုင်တယ်။ ဇီဝဆွေးမြေ့လွယ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေလည်း ရှိတယ်၊ အမှိုက်ပစ်တဲ့အခါ သဘာဝပစ္စည်းတွေအဖြစ် ပြောင်းသွားတယ်။ ဒီတော့ အမှိုက်ပုံတွေ မထည့်ရဘူးပေါ့။ ဥပမာ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ FDA အထောက်အပံ့ပေးထားသည့် ပလပ်စတစ် စတုရန်းပုံစံ အိမ်သို့ယူသွားရန် အိုးများ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်စေဘဲ ယူသွားဖို့ အကောင်းဆုံးပါ။
အများစုက ပလပ်စတစ်သည် စျေးသက်သာပြီး ခိုင်ခံ့သောကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု ထင်ကြသော်လည်း သဘောတရားအရ ပလပ်စတစ်သည် သဘောတရားကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ပလပ်စတစ်များသည် ပျော်ဝင်ရန် အချိန်ကြာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပင်လယ်များ သို့မဟုတ် ပန်းခ gardens များတွင် စုပုံနေပါသည်။ ပလပ်စတစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချရန် သဘောတရားနှင့် ကိုက်ညီသော အိုင်းအိုင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ သဘောတရားနှင့် ကိုက်ညီသော ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါက တိရစ္ဆာန်များနှင့် အပင်များအတွက် ကမ္ဘာကို သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ပြောင်းလဲရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အသေးစား ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီသည် အရေးပါပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိုင်းအိုင်းများ ဝယ်ယူရာတွင် သဘောတရားနှင့် ကိုက်ညီသော အမှတ်အသား (Eco-friendly) ပါသော အိုင်းအိုင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့ဖြင့် အစားအသောင်းကို ခံစားရင်း ကမ္ဘာကိုလည်း ဂရုစိုက်နိုင်ပါသည်။
စွန့်ပစ်ရမည့် အိုင်းအိုင်းများအတွက် သင့်တော်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အရွယ်အစားသည် အလွန်သေးပါက အစားအသောင်းများကို အကုန်လုံး ထည့်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် အရွယ်အစားသည် အလွန်ကြီးပါက နေရာအလွန်အကျွေးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပထမဦးစွဲအားဖြင့် သင်သိမ်းဆည်းမည့် အစားအသောင်းများကို စဉ်းစားပါ။ တစ်ခါစားသော အစားအသောင်းများအတွက် အလယ်အလတ်အရွယ်သည် အများအားဖြင့် သင့်တော်ပါသည်။ သို့သော် မိသားစုအတွက် ညစာကျန်အစားအသောင်းများအတွက်မူ အကြီးအရွယ်သည် လိုအပ်ပါသည်။ Linyi Zhongfei တွင် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အရွယ်အစားများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
အစားအသောင်းများအတွက် ဖုံးအ покရှိသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါ အရေးကြီးဆုံးသည်မှာ ယင်းပစ္စည်းများမှ အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်းနှင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းများကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ နေ့လယ်စာကို ထုပ်ပေးရန် သို့မဟုတ် ကျန်အစားအစာများကို သိမ်းဆောင်ရန် လုပ်သည့်အခါ အရာအားလုံးသည် နေရာမှ ရွေ့မသွားစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခက်အခဲများကို ရှောင်ရှားရန် Lin Yi Zhongfei မှ အကူအညီများကို ဖော်ပြပေးပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအနေဖြင့် အလွန်တင်းကြပ်သော ဖုံးပါသော ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖုံးကို နှိပ်ပေးလိုက်သည့်အခါ ကောင်းစွာ ချိတ်ဆက်ပြီး အသံထွက်ရမည် (click) သို့မဟုတ် အပိတ်အား ကောင်းစွာ အပိတ်ခြင်း (seal) ဖြစ်ရမည်။ ဖုံးကို နှိပ်ကြည့်ပြီး အသေးစိတ်စမ်းသပ်ကာ ဖုံးသည် နေရာမှ ရွေ့မသွားသည်ကို စစ်ဆေးပါ။ ဖုံးကို နှိပ်လိုက်သည့်အခါ လွယ်ကူစွာ ဖွင့်သွားပါက အခြားပစ္စည်းများကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။
အစားအသောင်းများကို အများအားဖြင့် ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် ငွေကုန်ကုန်ကုန် သက်သောင်းကြီးစွာ ချွေတာနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အသုံးများသည့်အခါ အထူးသဖြင့် အကျိုးဖြစ်ထွန်းပါသည်။ Lin Yi Zhongfei မှ မိမိ၏ မီးဖုံးများကို စျေးသက်သာစွာဖြင့် စုဆောင်းရန် အကောင်းဆုံး အများအားဖြင့် ဝယ်ယူရန် အကူအညီများကို ပေးပါသည်။ အများအားဖြင့် ဝယ်ယူသည့်အခါ စတိုးဆိုင်တွင် တစ်ခုချင်းစီ ဝယ်ယူရန် ကုန်ကုန်ထက် တစ်ခုလျှင် ပိုမိုစျေးသက်သာစွာ ပေးရပါသည်။ ကုမ္ပဏီများသည် အများအားဖြင့် အများအားဖြင့် ဝယ်ယူမှုများအတွက် လျှော့စျေးများကို ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောင်းများကို အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် ပွဲတော်များအတွက် အများအားဖြင့် လိုအပ်သည့်အခါ အများအားဖြင့် ဝယ်ယူခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ ဥပမါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်မြင့် FDA အတည်ပြုထားသော ပလပ်စတစ် အစားအစာ အိုးများ သည် အများအားဖြင့် ဝယ်ယူရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
BPA ကင်းသော အစားအသောင်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် မိသားစုအတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။ BPA ဆိုသည်မှာ Bisphenol A ဟု ခေါ်သော ပလပ်စတစ်အတွင်း ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ သုတေသနများအရ ယင်းဓာတုပစ္စည်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် အစားအစာများနှင့် ထိတွေ့မှုရှိသည့်အခါ ပိုမိုအန္တရာယ်များပါသည်။ ထို့ကြောင့် Lin Yi Zhongfei မှ BPA ကင်းသော အစားအသောင်းများကို ပေးပါသည်။ အရေးကြီးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင် အစားအစာများကို ပိုမိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းနှင့် အစားအစာများတွင် အန်တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ကလေးများ ကြီးပြင်းလာသည့်အခါ အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။
မူပိုင်ခွင့် © လင်ယီ ချုန်ဖိုင်း အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကုန်သွယ်ရေး ကုမ္ပဏီလီမိတက်။ မူပိုင်ခွင့်ရှိသည် - လုံခြုံရေးမူဝါဒ
EN