ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်စေတဲ့ အစားအစာ အိုးတွေဟာ ကမ္ဘာကြီးကို ကူညီဖို့ ကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။ Linyi Zhongfei က ဒီအိုးတွေကို ကမ္ဘာမြေမှာ သိမ်မွေ့ဖို့ ထုတ်လုပ်တယ်။ ဒါတွေဟာ မြန်မြန် ပြိုကွဲပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကနေ လာတာပါ။ ဒါတွေကို သုံးခြင်းက မြေဖို့ဖို့တွေထဲမှာ အမှိုက်တွေ နည်းလာစေပြီး ပင်လယ်တွေမှာ ပလပ်စတစ်တွေ နည်းလာစေပါတယ်။ အစိမ်းရောင် ရွေးချယ်မှု လုပ်တဲ့အခါ လေနဲ့ ရေကို သန့်ရှင်းအောင် ကူညီပါတယ်။ ဒါက တိရိစ္ဆာန်တွေ၊ အပင်တွေနဲ့ ကျွန်မတို့ လူသားတွေအတွက် အရေးပါတာပါ။ ဒါ့အပြင် ဒီသယ်ဆောင်ပစ္စည်းတွေဟာ ကုမ္ပဏီတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်။ ပိုများတဲ့ ဖောက်သည်တွေဟာ ဂြိုဟ်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ ကုမ္ပဏီတွေကို ထောက်ပံ့ချင်ကြတယ်။ ဒီတော့ နှစ်ဖက်စလုံး နိုင်နိုင်ကြတယ် ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုး တွေ့နိုင်ပါတယ်၊ ဥပမာ ဇီဝဆိုင်ရာ အန်တီကြွင်းကျန်မှုရှိသော ပုံသေတွေ အထူးသဖြင့် လူကြိုက်များပါတယ်။
အစိမ်းရောင် စွန့်ပစ်သုံး အစားအစာ ထုပ်ပိုးမှုပုံးများကို ဘမူး၊ သကြားအုတ်ခဲ သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုသော စက္ကူကဲ့သို့သော သဘောတော်မှန်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပုံဖော်ထားပါသည်။ ဤပုံးများသည် ပလပ်စတစ်ပုံးများထက် ပိုမြန်စွာ ပျော်လွင်နိုင်ပါသည်။ ပလပ်စတစ်ပုံးများသည် ပျော်လွင်ရန် နှစ်ပေါင်းရှစ်ရှစ်ဆယ်ကြာတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤပုံးများကို စွန့်ပစ်လိုက်သည့်အခါ မြေပုံးများတွင် အစဥ်အမျှ ကြာမြင့်စွာ မျှောနေမည်မဟုတ်ပါ။ သကြားအုတ်ခဲဖြင့် ပုံဖော်ထားသော ပုံးများသည် အထူးသဖြင့် ခိုင်မာပြီး ပူသော သို့မဟုတ် အေးသော အစားအစာများကို သယ်ဆောင်ရန် အဆင်ပြေပါသည်။ အသွင်အပြင်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ အခြားသော အကောင်းများထဲတွင် အစိမ်းရောင် ပုံးများအများစုကို မြေသွေးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် မြေသွေးအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး အပင်များ ကောင်းစွာ ကြီးထွားနိုင်ရန် အထောက်အကူပေးပါသည်။ အကြွင်းအကျန်များကို စုပုံထားခြင်းသာ မဟုတ်ပါ။ အစိမ်းရောင် ပုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပလပ်စတစ်ပုံးများအတွက် လိုအပ်မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ပလပ်စတစ်ပုံးများသည် သမုဒ္ဒရာများနှင့် သေးငယ်သော တိရစ္ဆာန်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များသည် ပလပ်စတစ်ကို စားမိခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်မိခြင်းတို့ကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရောက်တတ်ပါသည်။ အစိမ်းရောင် ရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် တိရစ္ဆာန်များကို ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။ ထို့အပ besides လူများသည် ဤပုံးများ၏ သဘောတော်မှန်သော အသွင်အပြင်ကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ အစားအစာများကို ပိုမိုစီးပွားရေးအရ စားသုံးလို့ကောင်းသော အသွင်အပြင်ဖော်ပေးပါသည်။ ဖောက်သည်များသည် သူတို့၏ ရွေးချယ်မှုသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကူညီပေးနေကြောင်း သိရှိရှိသည့်အခါ စိတ်ချမ်းသာကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောင်းအားများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး ဖောက်သည်များသည် ပျော်ရွှင်ကြပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရွေးချယ်မှုများကို အကောင်းဆုံး စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ အစိမ်းရောင် ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာမြေကို ဂရုစိမ်းထားကြောင်း ပြသပါသည်။ အဲဒါသည် အသစ်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်းသာမက နောင်လာမည့် ကလေးများအတွက် ကမ္ဘာမြေကို ဂရုစိမ်းထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။
သင့်ကုမ္ပဏီအတွက် အစိမ်းရောင် အစားအစာအိုးတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အချက်အချို့ကို စဉ်းစားပါ။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ သင်စားပေးမယ့် အစားအစာအမျိုးအစားကို ကြည့်ပါ။ ပူနေရင် အပူချိန်ကို ပြန့်ကျဲမှုမရှိအောင် ထိန်းထားဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အရွယ်အစားက အရေးပါပါတယ်။ အပိုင်းတွေကို ကောင်းကောင်း လိုက်ဖက်အောင် လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ကြီးလွန်းတာ၊ သေးလွန်းတာတွေက အမှိုက်တွေ ဖြစ်စေတယ်။ ခိုင်မာပေမဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အိုးတွေရှာပါ။ ပိုလွယ်တဲ့ဟာတွေက ဖောက်သည်တွေ သယ်ယူဖို့ ပိုလွယ်ပြီး ပို့ဆောင်မှု ငွေကို သက်သာစေပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ဒါတွေကို ဘယ်လိုလွယ်ကူစွာ ရယူနိုင်လဲဆိုတာပါ။ တချို့ အရောင်းသမားတွေမှာ ပုံမှန် စတော့မရှိလို့ လုပ်ငန်းတွေ ထိခိုက်ပါတယ်။ Linyi Zhongfei က ရွေးချယ်မှု အမျိုးမျိုးကို အမြဲတမ်း ပြင်ဆင်ပေးတယ်။ ဒီတော့ လိုအပ်ဆုံးအချိန်မှာ သင်ဟာ အလျော့မသွားဘူး။ အိုးတွေမှာ ရှင်းလင်းတဲ့ တံဆိပ်တွေရှိလား စစ်ဆေးပါ။ ဝယ်သူတွေက သူတို့ အစိမ်းရောင်တွေ မြင်ရတာ ကြိုက်တယ်။ တချို့မှာ ပြန်သုံးထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေ (သို့) အသားတင်လို့ရတဲ့ ပစ္စည်းတွေလို့ ရေးထားတဲ့ အမှတ်အသားတွေ ပါပါတယ်။ ဒါက ဂေဟစနစ်ကို ဂရုစိုက်တဲ့ ဖောက်သည်တွေကို ဆွဲဆောင်တယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကုန်ကျစရိတ်က အဓိကပါ။ အစိမ်းရောင်တွေက တစ်ခါတစ်လေ ပလပ်စတစ်ထက် ပိုစျေးကြီးတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတွေကို ဆွဲဆောင်ပြီး ကုမ္ပဏီကို ထင်ရှားစေတယ်။ ရေရှည်မှာ ကောင်းကျိုးတွေက ကုန်ကျစရိတ်တွေထက် ပိုပါတယ်။ ဥပမာ၊ MFPP အချိန်မှီဖွင့်လေးနိုင်သော အဖ пок်အုပ်ထားသော အစားအစာ ပုလင်းများ သည် ကြာရှည်ခံသော အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အရည်အသွေး၊ စတော့နှင့် စျေးနှုန်းတို့ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်လုပုပ်ငန်းအောင်မြင်ရေးကို အထောက်အကူပုံစေပြီး သဘောထားမှန်ကန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကိုလည်း အားပေးပါသည်။
ထို့ကြောင့် စားသောက်ဆိုင်တစ်ခု လုပ်ကိုင်နေသည့်အခါ ပိုမိုများပြားလေးနက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကို အားပေးရန် လုပ်ငန်းရှင်များသည် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလေ့ရှိပါသည်။ ထိုသို့သော နည်းလမ်းများတွင် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်တော်သော အသုံးပြုပြီးသော အစားအစာထုပ်ပိုးမှုပုံစံများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤထုပ်ပိုးမှုပုံစံများသည် ပုံမှန်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှုများထက် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ပိုမိုသင့်တော်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် အပင်များ သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုသော စက္ကူများဖြင့် ပြုလုပ်ထားနိုင်ပါသည်။ သဘောတရားအရ သဘောထားမှန်ကန်သော ပစ္စည်းများဖြစ်သည့်အတွက် ၎င်းတို့သည် သဘောတရားအရ ပိုမိုမြန်မြန် ပျောက်ကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အသက်တာကုန်ဆုံးရန် ပိုမိုမြန်ဆန်ပါသည်။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှုများသည် ပျောက်ကွယ်ရန် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာတတ်ပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်များအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်တော်သော ထုပ်ပိုးမှုပုံစံများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖောက်သည်များကို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်ပါသည်။ လူများစွာသည် ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကို အလွန်ဂရုစိုက်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကူညီရန် ကြိုးပုံသော လုပ်ငန်းများကို အားပေးလေ့ရှိပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်တော်သော ထုပ်ပိုးမှုပုံစံများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြသခြင်းဖြင့် ဖောက်သည်များသည် အခြားစားသောက်ဆိုင်များထက် ထိုစားသောက်ဆိုင်ကို ရွေးချယ်ရန် ပိုမိုကောင်းမောင်းသော ခံစားချက်ကို ရရှိပါသည်။ ထို့အပ besides ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်တော်သော ထုပ်ပိုးမှုပုံစံများသည် ပုံမှန်ထုပ်ပိုးမှုပုံစံများနှင့် အားလုံးသည် အားသေးသေးများစွာ မကွဲပါသည်။ ထိုထုပ်ပိုးမှုပုံစံများသည် ပူပါသော အစားအစာများ၊ အေးပါသော အစားအစာများနှင့် အလယ်အလတ်အပူခံအစားအစာများကို ထုပ်ပိုးထားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စားသောက်ဆိုင်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သင့်တော်သော ထုပ်ပိုးမှုပုံစံများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရည်အသွေးကို စွန်းထားရန် မလိုအပ်ပါသည်။ ထိုစားသောက်ဆိုင်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသော ထုပ်ပိုးမှုပုံစံများဖြင့် အရည်အသွေးကောင်းမောင်းသော အစားအစာများကို ဖောက်သည်များအား ပေးအပ်နိုင်ပါသည်။
အစိမ်းရောင် အိုးတွေလိုတဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေအတွက် ဘယ်မှာရမလဲဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကောင်းတဲ့နေရာက အွန်လိုင်းမှာပါ။ အပင်များအတွက် အပင်များအတွက် တစ်ယောက်က Linyi Zhongfei ပါ။ သူတို့မှာ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကဏ္ဍရှိပြီး ကမ္ဘာကြီးအတွက် ကောင်းပြီး ဈေးပေါပါတယ်။ စားသောက်ဆိုင်တွေအတွက် အလုံးအရင်းနဲ့ စမတ်ဝယ်တယ်၊ တစ်ကြိမ်မှာ အများကြီးရတယ်၊ ငွေသက်သာတယ်။ အစိမ်းရောင် အိုးတွေကို အမဲလိုက်တဲ့အခါ သူတို့လာတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို စစ်ဆေးပါ။ အပင်တွေလို ပြန်လည်သုံးလို့ရတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကနေ ကောင်းတာတွေ၊ ပြန်သုံးတာမျိုးပေါ့။ စားစရာတွေ ခိုင်မာပြီး အသင့်ဖြစ်နေလားဆိုတာ သိဖို့ ဝယ်သူတွေရဲ့ သုံးသပ်ချက်တွေကိုလည်း ဖတ်ပါ။ စဉ်းစားစရာ နောက်ထပ် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုက စွန်းထုတ်သုံးပါသည့် ပလပ်စတစ်အိုးများ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်စေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ အွန်လိုင်းမှာ ဝယ်ယူခြင်းက ပိုင်ရှင်တွေကို လိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံးကို လွယ်ကူစွာ နှိုင်းယှဉ်ပြီး ရှာဖွေခွင့်ပေးတယ်။
မူပိုင်ခွင့် © လင်ယီ ချုန်ဖိုင်း အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကုန်သွယ်ရေး ကုမ္ပဏီလီမိတက်။ မူပိုင်ခွင့်ရှိသည် - လုံခြုံရေးမူဝါဒ
EN