တစ်ခါသုံး အစားအစာဘူးတွေကို စားသောက်ဆိုင်တွေနဲ့ အစားအစာဆိုင်တွေမှာ သုံးတာက တော်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီသေတ္တာတွေဟာ တစ်ခါသုံးဖို့ လုပ်ထားပြီး အရာတွေကို ပိုရိုးစင်းစေပါတယ်။ ဥပမာ၊ စားသုံးသူတွေက အပြင်ထွက်စာ မှာတဲ့အခါ သူတို့ စားစရာတွေကို သယ်ဖို့ အသင့်ရှိတဲ့ သေတ္တာထဲမှာ ရပါတယ်။ ဒါက အစားအစာကို အသားအရေသစ်ပြီး ဘေးကင်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူတွေအတွက်လည်း အိမ်ကို အစားအစာတွေ ယူသွားဖို့ လွယ်ပါတယ်။ ရေတွေ မကျေမနပ်ဖြစ်တာမျိုးနဲ့ မရှုပ်ထွေးမှုတွေလည်း မရှိပါဘူး။ Linyi Zhongfei က ဒီအစားအစာသေတ္တာတွေ အများကြီး ထုတ်လုပ်တယ်။ အသားအရေနဲ့ အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိပြီး အစားအစာ အမျိုးမျိုးနဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။ ဒီပုံးတွေကို သုံးတာက ဖောက်သည်တွေအတွက် အဆင်ပြေပြီး လုပ်ငန်းတွေ အချိန်နဲ့ ပစ္စည်းတွေ ချွေတာဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာများအတွက် ကြည့်ပါ။ လွယ်ကူစွာ ဖွင့်နိုင်သော FDA အတည်ပြုထားသော ပလပ်စတစ် အပိုင်းခွဲသုံး အိုင်းစ်ဘောက်စ်များ .
တစ်ခါသုံး အစားအစာဘူးတွေဟာ အစားအစာ လုပ်ငန်းတွေအတွက် အသာစီးများစွာရှိပါတယ်။ ပထမက အချိန်ကို ချွေတာတာပါ။ အစားအသောက်တိုင်းအပြီးမှာ ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ အိုးတွေကို ဆေးဖို့ မပြုလုပ်ပါနဲ့။ အလုပ်များတဲ့ နေ့တွေမှာ ဝန်ထမ်းတွေအတွက် ပန်းကန်သန့်ရှင်းရေးကို လိုက်နာဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ တစ်ခါသုံးဘူးတွေနဲ့ အလုပ်သမားတွေဟာ အဝတ်လျှော်တာအစား လူတွေကို ဝန်ဆောင်မှုပေးတာကို အာရုံစိုက်ကြတယ်။ ဒါက မီးဖိုချောင်ကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပေးတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] အဲဒါကြောင့်မို့လို့ သိုလှောင်ရေးလည်း လွယ်ကူလာပါတယ်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေဟာ နေရာသေးသေးလေးတွေမှာ သေတ္တာတွေ အများကြီး သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ရေရှည်ခံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို ရှာနေရင် အဆင့်မြင့် FDA အတည်ပြုထားသော ပလပ်စတစ် အစားအစာ အိုးများ .
[စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] ဒီသေတ္တာတွေ အများအပြားဟာ အပူကို ထိန်းထားနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ လုပ်ထားတာပါ။ ဒီတော့ စားသုံးသူတွေက အိမ်ကို ယူသွားတဲ့အခါ (သို့) စားတဲ့အခါ အစားအစာက ပိုကြာကြာ နွေးနေတာပါ။ တချို့မှာ အဖုံးတွေ ကောင်းကောင်း ပိတ်ထားတယ်။ ဒါက ရေတွေ မဖြန်းတာ ကာကွယ်ပေးပြီး စားသုံးသူတွေအတွက် အဆင်ပြေပါတယ်။
တစ်ခါသုံး အစားအစာဘူးတွေကို သုံးခြင်းကလည်း တံဆိပ်တင်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ Linyi Zhongfei သည် စားသောက်ဆိုင်၏ လော်ဂို သို့မဟုတ် ဒီဇိုင်းများဖြင့် ပုံနှိပ်ထားသော သေတ္တာများကို ကမ်းလှမ်းသည်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ စားသုံးသူတွေဟာ အိမ်ကို အစားအစာ ယူလာတဲ့အခါမှာ တံဆိပ်ကို မြင်နိုင်ကြတယ်။ ပြန်လာဖို့ သတိပေးတယ်။ စားစရာက လှပတဲ့ သေတ္တာကို စားရင် သူတို့ပုံတွေကို လူမှုမီဒီယာမှာ တင်နိုင်တယ် ဒါက ကြည့်ပြီး စမ်းချင်တဲ့ ဖောက်သည်သစ်တွေ ယူလာနိုင်တယ်။
အစားအစာဘူးတွေကို အပုံလိုက်ဝယ်ခြင်းက လုပ်ငန်းတွေအတွက် ငွေသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အကြီးစား မှာယူတဲ့အခါ တစ်ဘူးတစ်ဘူး စျေးနှုန်းက ပုံမှန်ကျတယ်။ အကြောင်းက Linyi Zhongfei လို ကုန်ပစ္စည်းပေးသူတွေက အရောင်းအကြီးစားအတွက် ပိုကောင်းတဲ့ ကမ်းလှမ်းမှုတွေ ပေးလို့ပါ။ စားသောက်ဆိုင်တွေအတွက်တော့ ဒါက သေတ္တာတွေ အများကြီး ပိုသက်သာစေတာပါ။ အမှာစာပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ အပတ်စဉ်သုံးစွဲမှုကို စစ်ဆေးတာ ကောင်းပါတယ်။
စားသောက်ဆိုင်တစ်ခု လည်ပတ်ရာတွင် အိမ်သို့ပို့ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် အိမ်သို့ အော်ဒါပေးထားသော အစားအစာများအတွက် အထုပ်အအိုးများသည် အရေးကြီးပါသည်။ အသုံးပြုပြီးနောက် စွန့်ပစ်လို့ရသော အစားအစာအိုးများကို အသုံးများသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူပြီး စွန့်ပစ်ရန်လည်း လွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စျေးသက်သာသော အိုးများကို ရှာဖွေနေပါက လင်ယီ ချွန်ဖေးသည် စတင်ရန် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စျေးနောက်ခံအိုးများ၏ အများအပြားသော အမျိုးအစားများ ရှိပါသည်။ အွန်လိုင်းတွင် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းပေးသော ဆိုင်များတွင် ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဝယ်ယူရာတွင် စျေးနှုန်းများကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ အများအားဖြင့် အမုန်းများစွာ ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် စျေးသက်သာမှုရှိပါသည်။ လင်ယီ ချွန်ဖေးကဲ့သို့သော ပေးသောသူများသည် အမုန်းအများအပြား အမှာယူမှုများအတွက် လျှော့စျေးများကို ပေးလေ့ရှိပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် အထုပ်အအိုးများအတွက် စုံလင်သော ပမာဏကို စျေးနောက်ခံဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။ အစားအစာ၏ အမျိုးအစားကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ပူသော အစားအစာများအတွက် ပူအပ်မှုကို ခံနိုင်ရေးရှိပြီး ရေယိုစိမ့်မှုမရှိသော အိုးများ လိုအပ်ပါသည်။ ဆာလက်များကဲ့သို့သော အအေးများအတွက်မှု အေးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သော အိုးများ လိုအပ်ပါသည်။ လင်ယီ ချွန်ဖေးတွင် ပါပါသော အိုးများ၊ ပလပ်စတစ်အိုးများ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ဇီဝအိုးများ စသည်ဖြင့် ရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အသုံးဝင်သော FDA အတည်ပြုထားသော ပလပ်စတစ် အစားအစာ ထုပ်ပိုးရေး ပုံးများ သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်
စားစရာအိုးများကို တစ်ကြိမ်သုံးပါသည်။ အစားအစာများကို စိုပါသည်နှင့် ညစ်ညမ်းမှုမရှိစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ Linyi Zhongfei မှ အရည်အသွေးမြင့်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လုံခြုံစေရန် ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အိုးများသည် ခိုင်မာပြီး ကွဲပါသည်မှုမရှိစေရန် သေချာစေပါ။ အစားအစာအတွက် လုံခြုံသော ပစ္စည်းများဖြစ်ကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ အချို့သော ပစ္စည်းများသည် အစားအစာနှင့် မကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။ အပူအစားအတွက် အိုးများကို ကောင်းစွာ ပိတ်ထားပါ။ အပူကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး စိမ့်ထွက်မှုမရှိစေရန် ဖြစ်ပါသည်။ အဖုံးများသည် အရေးကြီးပါသည်။ Linyi Zhongfei တွင် ကိုက်ညီသော အဖုံးများရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစားအစာကို ဖောက်သည်ထိ နွေးနေစေရန် ဖြစ်ပါသည်။ ပို့ဆောင်ရာတွင် သင့်တော်သော အပူခါးမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အစားအစာများကို လုံခြုံစေပြီး အရသာရှိစေရန် ဝန်ထမ်းများကို မှန်ကန်စွာ ထုပ်ပေးရန် လေ့ကျင်းပေးပါ။
မူပိုင်ခွင့် © လင်ယီ ချုန်ဖိုင်း အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကုန်သွယ်ရေး ကုမ္ပဏီလီမိတက်။ မူပိုင်ခွင့်ရှိသည် - လုံခြုံရေးမူဝါဒ
EN